¿El Tetris es bueno para el cerebro? Las ventajas del Tetris

El Tetris es un fenómeno global y uno de los juegos más populares jamás creados, pero ¿alguna vez te has preguntado si el Tetris es bueno para tu cerebro y hace algo más que ayudarte a pasar el tiempo? Es un juego que requiere mucho pensamiento y concentración, por lo que tiene beneficios tangibles. Afortunadamente, las investigaciones y los estudios han investigado exactamente esta cuestión, se conocen los beneficios de jugar al Tetris y juegos similares. Entonces, ¿el Tetris es bueno para el cerebro? Hemos reunido algunas de las respuestas a continuación. ¿El Tetris es bueno para el cerebro? Crédito: James-Z-Games LLC ¡Aparentemente, jugar Tetris puede aumentar tu capacidad intelectual! Mejora la conciencia espacial y las habilidades para resolver problemas y, según se informa, también aumenta la materia gris. La concentración necesaria para unir estas formas puede mejorar la función cognitiva y mantener la mente alerta. Esto se conoce como efecto Tetris y es un fenómeno ampliamente reconocido que ha sido objeto de muchos estudios. Más allá de eso, jugar al Tetris supuestamente reduce la adicción e incluso puede reparar daños en la materia gris cortical, como se detalla en varios estudios. En general, estos son los beneficios para la salud mental. ¿El Tetris ayuda con la ansiedad? Tetris no es sólo un potenciador del cerebro; También es un calmante para el estrés. Se podría pensar que un juego que se vuelve más rápido y frenético sería malo para el estrés, pero con el tiempo, el estado de fluidez que logran los jugadores ayuda a que esas situaciones estresantes y desordenadas se sientan mucho más manejables. ¿Puede Tetris ayudar con el trastorno de estrés postraumático? Ha habido estudios que han relacionado jugar al Tetris con el alivio de los síntomas del trastorno de estrés postraumático. Jugar sólo 20 minutos en las horas posteriores a un evento traumático puede ayudar a reducir los peores elementos del trauma. Asimismo, el juego regular puede ayudar a limitar los efectos a largo plazo del trauma, ayudando a aliviar los síntomas del trastorno de estrés postraumático. La práctica regular hace la perfección Como ocurre con muchas habilidades repetitivas, el Tetris requiere práctica para sentirse cómodo y competente. Para muchos jugadores nuevos, simplemente descubrir cómo aclarar más de una línea, y mucho menos un Tetris de cuatro líneas, es una tarea en sí misma. Las cosas se complican aún más en los juegos de Tetris estilo batalla, donde no sólo es importante competir por puntuaciones altas, sino también conseguir puntuaciones rápidas. Sin embargo, al igual que el ajedrez, existen aperturas de batalla de Tetris, diseñadas para poner a tu oponente en una posición desfavorable, lo que agrega una dinámica completamente nueva a tu viaje de aprendizaje del juego. El juego diario mejora tu capacidad para resolver problemas bajo presión, el núcleo del Tetris. Y lidiar con estas situaciones de mayor estrés puede ser enorme al abordar los problemas de la vida cotidiana. Teniendo en cuenta que Tetris no fue diseñado para ser una experiencia de aprendizaje, ha hecho un trabajo fantástico al ser un juego que mejora tus habilidades dentro y fuera del juego. ¡Sigue apilando los bloques y disfruta de los beneficios!

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